另外，白天或睡前玩得过度兴奋。白天各种追逐打闹，要么是白天父母上班，没时间陪孩子玩，到了晚上下班，就不断陪孩子嬉戏，玩得太兴奋了，入睡也会变得困难，或者半夜啼哭。
最后，性格原因。通常比较活跃性格的孩子，在睡前都会闹腾一番再睡，我们称之为闹觉。但性格比较偏安静型的孩子更容易哄睡，而且睡眠过程比较安静。还有一些不明原因的睡前哭闹，是因为孩子需要得到大人的安抚，所以才哭闹。比如，有些小月龄的宝宝一定要妈妈哄才睡觉；另外有一些一定要含着妈妈的乳头才能边吃边睡等等。这些都是缺乏安全感的表现，也是宝宝的正常心理需求。父母引导宝宝入睡的3个关键点第一，保证宝宝的睡眠时间3个月前的宝宝睡眠时间为16小时左右，6个月前的宝宝睡眠时间为14小时左右，12个月前的宝宝睡眠时间为13小时左右，2岁前的宝宝睡眠时间为12小时左右。最少一晚睡眠时间不能少于10小时，白天的午睡除外。第二，培养宝宝自主入睡的习惯很多宝宝到点不睡觉，或者入睡困难，父母就以为是宝宝没有睡意，其实不是的。好的睡眠习惯是需要培养的。建议父母不要在宝宝睡前进行过多地干涉，可以观察，有必要的时候抱起来哄一哄，尽量到了晚上让宝宝自己睡小床，养成自主入睡的习惯。第三，培养早睡习惯很多父母总有忙不完的事，自己几点睡，宝宝也就几点睡，这样成了习惯，孩子就很难有早睡的习惯了。大概在宝宝3个月左右，就要开始培养宝宝早睡的习惯，睡眠时间在晚上19:00左右，不要超过20:00入睡。如果超过睡点没有让宝宝睡觉，后面哄睡就不那么容易了，宝宝会更容易闹觉。安抚宝宝入睡的6大技巧技巧①「轻拍摇晃」这个方法虽然比较古老，但是效果很不错，也是父母们常用的方法。但是，对于有些宝宝来说不太管用。所以，我们需要更多的新方法。技巧②「抚摸法」可以是抚摸宝宝的背部，也可以是抚摸宝宝的头部，这样可以有效地安抚宝宝入睡。特别是对于触觉型宝宝来说很管用，他们最喜欢被抚摸着睡觉。技巧③「哼唱摇篮曲」每个新生儿出生后，有一项功能就已经发育完全，那就是听力。所以，哼唱摇篮曲是宝宝最喜欢的哄睡方法。因为很多父母认为自己唱不好，所以不给宝宝唱。对于会唱歌的父母，你会发现，很快就可以哄睡宝宝，也是我强烈推荐的一种方法。技巧④「把宝宝背在身上」美国著名的儿科医生西尔斯博士在《西尔斯亲密育儿》一书中提到亲密育儿，就是建议把宝宝背在身上哄宝宝睡觉。亲密育儿可以减少宝宝哭闹，提升亲子关系，对宝宝大脑发育有好处。大部分宝宝都喜欢被用浴巾裹在妈妈身上，可以睡得又快又好，就是比较辛苦。技巧⑤「安抚奶嘴」所有宝宝都有吸吮的需求，特别是0-6个月的宝宝，可以用安抚奶嘴来安抚宝宝入睡，这个方法也比较有效。仅仅作为安抚宝宝用，不建议用得过于频繁，特别是在宝宝已经出牙后。技巧⑥「妈妈奶睡」这个方法是妈妈们常用的方法，用得好，可以起到很好的安抚宝宝入睡的效果，如果用得不当，便会成为一个负担，因为很多宝宝会因为奶睡原因，半夜不停地要夜奶，这导致了很多妈妈睡不好，宝宝也睡不安稳，不同程度影响了妈妈的情绪和健康问题。因此，导致了乳腺炎的发生几率，宝宝也养成了不良的习惯。建议多用哼唱摇篮曲、轻拍的方法来哄宝宝入睡，也可以试试让宝宝安静地自主入睡。总之，方法有很多，都可以试一试，适合的就是最好的。（图文来源于网络，若有侵权，请联系删除！）往期回放：
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