中科治疗白癜风有疗效 https://wapjbk.39.net/yiyuanzaixian/bjzkbdfyy/jzpj/相信很多爸妈都会发现，刚出生的宝宝特别喜欢睡觉，每天除了吃奶其余大部分时间都在睡觉。那么对于宝宝来说，每天睡多少个小时最好呢？睡多了会不会对宝宝的健康有影响呢？那么接下来小编就给大家讲一讲，关于宝宝睡觉的一些问题。对于每天要睡多少个小时，不同年龄段的孩子有不同的需求。一般新生儿每天要睡16~18个小，每次睡眠时间为2到3小时，而且是没有规律的，想睡的时候就睡着了。不过随着宝宝慢慢长大，宝宝清醒地时间越来越多，白天睡觉时间慢慢变短夜晚睡眠时间会变长。在宝宝4~5个月的时候，睡觉规律基本形成，每天需要睡14~15个小时，且主要集中在晚上。宝宝长到1岁多了，睡眠基本上就稳定了，1到2岁的婴儿，每天睡眠时间为12~13小时。睡眠对宝宝来说是十分重要的，良好的睡眠有助于智力发育，与宝宝初期的学习能力和注意力都紧密相关，并且在睡眠的过程中，能够促进身体的生长，解除疲劳，提高免疫力增强体质，增强抵抗力。晚上睡眠的时候是生长激素分泌最旺盛的时候，并且在缓慢进入睡眠的时候能达到巅峰。小编说了这么多，各位宝妈知道你的宝宝每天需要睡多久了么？欢迎点赞评论！
本文编辑：佚名
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