著名青少年白癜风专家 https://m.39.net/pf/a_6416854.html好的睡眠对于健康来说，真的是太重要了。因为——谁都知道，长期睡眠不好会对身体造成危害。但究竟会有哪些危害，人们却一直比较模糊，似乎很多器官都会受到危害，又似乎因人而异。后来科学家对危害做了一个系统归纳，认为长期失眠的人，会比正常人少活7到10年，同时还会带来一系列危害，如容易感冒，易引起心脑血管疾病，衰老症状明显，记忆力减退，易怒等。这些危害足以让人对睡眠重视起来。睡眠不好让大脑异常最近科学家又有了新的发现，令人们对睡眠的重视又提升了，因为睡眠不好，还会伤及大脑！年，美国科学家就发现，剥夺老鼠的睡眠，会导致老鼠大脑中的淀粉状β蛋白质含量增加25%。而这时的老鼠，大脑就显示出明显的痴呆症状了。而在此前，科学家就已经认定，超量的淀粉状β蛋白质，恰恰是制造人类老年痴呆症的主要原因，。那么，人类的睡眠被破坏，会不会也出现与老鼠相类似的情况呢？最近，美国几位科学家联合进行了一项实验，他们招募了年龄在45岁至80岁之间的名志愿者，并对他们的大脑进行了测试。结果显示，这些志愿者没有任何记忆丧失或认知能力偏差的迹象。随后连续两周，科学家跟踪测量这些志愿者大脑中淀粉状β蛋白质的变化情况。结果显示，那些在床上辗转反侧长时间睡不着觉的志愿者，他们的淀粉状β蛋白质水平出现了异常，这说明睡眠不好，确实对大脑有不良影响。危害潜伏十几年那么这种对大脑的不良影响，会导致什么严重后果呢?科学家指出，这种不良影响其实很容易被人们忽视，因为它不会马上显示出来，而是在10年到15年后让这些人患上老年痴呆症。因为临床观察已经证实，老年痴呆症患者在10年到15年前，他们大脑中淀粉状β蛋白质水平，就开始出现异常情况了。科学家据此提醒人们，要高度重视睡眠：如果睡眠出现异常情况，就要尽早调整，或者去治疗，否则会对大脑造成持久的不良影响，并引发多种疾病；另一方面，对于大脑淀粉状β蛋白质水平异常者，也可以通过改善睡眠，进行治疗。看到以上的临床实验，你还敢熬夜吗~？
本文编辑：佚名
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