年的天气特点将以湿寒为主，根据我们的五行原理，脾胃的调理变得非常重要，我们在另外一篇文章里讲到了在年怎么调理的方法，但有些朋友不知道怎么鉴别自己的脾胃情况，今天这里专门做个介绍。
脾胃作为“后天之本”，气血生化之源。脾胃不好百病生，这7种表现就能看出脾胃好不好，不妨对照自查下。
1、脸色是否发黄
一个人的脸色暗淡发黄，可能是脾虛，主要表现为吃饭不香、饭后肚子发胜、有腹泻或便溏症状。
2、鼻头是否暗淡
用手摸摸鼻头会发现有一个小坑，以小坑为中心，周围就是反映脾脏生理功能、病理变化最明显的区域。如果鼻头发红是脾胃有热证，表现为特别能吃，但吃完容易饿、消化吸收不好、口苦黏腻等。
3、口唇是否无血色、干燥
脾胃很好的人，其嘴唇红润、干湿适度、润滑有光。反过来说，如果一个人的嘴唇干燥、脱皮、无血色，就说明脾胃不好。
4、睡觉时是否流口水
一个人的脾气充足，涎液才能正常传输，帮助我们吞咽和消化，也会老老实实待在口腔里，不会溢出。一旦脾气虚弱，“涎”就不听话了，睡觉时会流口水如果经常不自觉流口水，可从健脾入手，进行调理。
5、是否便秘
正常情况下，人喝进去的水通过脾胃运化，才能成为各个脏器的津液。如果脾胃运化能力减弱，就会导致大肠动力不足，继而造成功能性便秘。
6、睡眠是否不好
古语讲，“胃不和，卧不安”。脾胃不好的人，睡眠质量也会降低，出现入睡困难、惊醒、多梦等问题。
7、精神状态是否不佳
脾胃运化失常，容易导致健忘、心慌、反应迟钝等。相反，脾胃健运，能让大脑得到滋养，就会神清气爽、精力旺盛、思考敏捷。
如果你有以上的症状，就要
本文编辑：佚名
转载请注明出地址 http://www.fenpuls.com/xsebm/12268.html
