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俗话说“春困秋乏夏打盹”，季节交替时，人体对睡眠的欲望就会更大，而睡眠对于孩子而言更为重要，不仅影响了孩子的生长发育，还间接影响了学习成绩。
今天的《家长课堂》请福建省营养师协会副会长王少帼老师，为大家讲解青少年儿童如何才能够“睡得更好”。
专家简介王少帼
福州民办教育协会副会长
福州闽海民办教育评估中心主任
福建省营养师协会副会长
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本文编辑：佚名
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