小宝宝在睡眠过程中，经常会出现身体一惊一乍，不由自主抖动的现象，这在医学上被称为惊跳反射。
为什么会出现惊跳反射
这是因为新生宝宝神经系统发育不完善，在入睡之后，局部肌肉会抽动，尤其手指或脚趾头会轻轻颤动。
此外，宝宝在受到强光、声音或震动刺激时，也会表现出双手向上张开，很快又收回的现象，有时还会伴随啼哭。
惊跳反射在宝宝刚出生时会经常出现，之后会逐渐缓和，并在4个月左右时消失。
宝宝发生惊跳反射怎么办
最常使用的方法就是给宝宝包襁褓，让宝宝感受到一个空间边界，就像很早之前在妈妈子宫里一样。
也可以用手轻轻按住宝宝身体的任何一个部位，给予宝宝一定的安全感，使宝宝安静下来。
关于惊跳的误区
很多人会以为，宝宝出现惊跳反射，是因为缺钙，这其实是不正确的。
前面我们已经说过，惊跳的产生是因为宝宝神经系统发育不完善，跟缺不缺钙是没有关系的。
而且，1岁以内的小宝宝是不缺钙的，母乳或配方奶能完全满足钙的摄入量，所以千万不要因此来盲目给宝宝补钙。
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